Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2020
|
93 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
918 kcal
|
Fett: 11,42g | Prot: 48,53g | Kolh.: 154,55g.
Frukost: Optimum Nutrition Whey Protein, Superbom Mel, Banana Nanica, Banana Nanica, Naturale Granola Cereais e Frutas. Lunch: Pepino (Descascado), Subway Tomate, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Urbano Arroz Integral tipo 1, Batata Doce Cozida. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karitonove 's vikthistorik
|