|
|
1946 kcal
|
Fett: 88,23g | Prot: 119,33g | Kolh.: 193,46g.
Frukost: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Pişmiş Kabak, Lavaş. Middag: Semizotu, Mezgit Balığı, Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kuru Hurma, Elma. mer...
|
|
1871 kcal
|
Träning:
yurus - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|