Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2013
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2013:
|
2280 kcal
|
Fett: 115,67g | Prot: 69,59g | Kolh.: 251,57g.
Frukost: Oroweat 7 Grain Sliced Bread, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Smart Balance Omega Chunky Peanut Butter, Coffee, Sugar in the Raw Stevia in the Raw. Lunch: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces). Middag: Clover Honey, Pompeian Grapeseed Oil, Ore-Ida Sweet Potato Fries, Maille Whole Grain Dijon Mustard, Bell & Evans Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Annat: Kind Fruit & Nut Almond & Coconut Bar, Starbucks Nonfat Tazo Chai Iced Tea Latte (Venti), Starbucks Butter Croissant. mer...
|
|
1836 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SarahLeanne 's vikthistorik
|