Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2020
|
86,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 89,18g | Prot: 76,10g | Kolh.: 133,21g.
Frukost: Белый Хлеб, Сметана , Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Здоровый Рожок, Простоквашино Сметана 15%, Кинза, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Картошка Вареная. Middag: Абрикосы, Элефант Индейка Запечённая , Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|