Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2020
|
64,7 kg
Tappat hittills: 29,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
538 kcal
|
Fett: 17,77g | Prot: 37,58g | Kolh.: 60,66g.
Frukost: 1% Fat Milk, Almond Butter, Silver Hills Squirrelly Bread. Lunch: 1% Fat Milk, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Avocados, Dairyland 1% Cottage Cheese, Navels Oranges, Tomatoes, Mixed Salad Greens. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|