|
На днях мерялась в Zara ❤️ Нашла прикольный лук 🔥 Из плюсов питания на 1800-2000 то, что мышцы на ногах еще более видны при движение, собственно как и мышцы живота вырисовываются😅 не смотря на залив воды, ибо сидропередоз за 10 дней😋
|
1942 kcal
|
Fett: 107,96g | Prot: 75,81g | Kolh.: 152,51g.
Frukost: банан Мини, Сгущенка Сгущеное Молоко, 🥜 Арахисовая паста с Olive (п-20г), Manteca Кокосовая Мука, Греческий Йогурт 10%, Ряженка , Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Яйцо, Прибиотик Дрожи Сахаромицеты Буларди 5Billion , Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Ежевика. Lunch: Лайм, Кофе Эспрессо, Snickers Мороженое, Омега 3 , Magnesium Optimizer Mg 100 B6 2 Ca+50 Taurine 350 (1P-2T), Somersby Сидр, Грудка Индейки, Красный или Кайенский Перец, Чумак Соус Манго Кисло-Сладкий, Соль, Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Оливковое Масло, Шампиньоны, Баклажан, Чеснок, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Королівський Смак Майонез 67%, Panchos Чипсы. Middag: Премія Творог 5%, Греческий Йогурт 10%, Мрія Какао, Сгущенка, Ежевика. Snacks/Annat: Panchos Чипсы, Нектарин, Mlekovita Сыр La Polle Bleu. mer...
|
|