Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2020
|
74,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 65,29g | Prot: 64,30g | Kolh.: 132,42g.
Frukost: Monoprix Yaourt de Brebis Saveur Citron, Nutella Nutella, Pain de Mie. Lunch: Perrier Perrier & Juice Ananas Mangue, McDonald's Sauce Creamy Deluxe, McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne), McDonald's Cheeseburger. Middag: Lindt Chocolat Noir Menthe Intense, Saint Agaune Saucisson Sec, Petit Navire Rillettes de Saumon, Pain de Mie. mer...
|
|
2359 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|