|
|
1899 kcal
|
Fett: 118,89g | Prot: 64,10g | Kolh.: 144,55g.
Frukost: Полярис Мороженое Ленинградское, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Roi Thai Кокосовое Масло, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Фирменный. Lunch: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Кета Слабосолёная, Добрынь Хлеб Русский . Middag: Жареная Картошка, Самбери Салат Цезарь с Креветками, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Snacks/Annat: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое, Капучино. mer...
|
|
902 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Träningsmaskin (Måttlig) - 1 timme och 30 minuter, Google Fit - 22 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
25 jul 20 av medlem: commondaria
|
25 jul 20 av medlem: Gi@nni78
|
Девушки и женщины! 🧚♀️(18+) и (70кг+)
Подойдите к зеркалу.Вас всё устраивает?
Если нет,тогда этот репост для вас!
Набираю команду пышичек на очередной марафон!🏃♀️
Уверяю,за две недели,вы изменитесь координально!💃
При условии что будите соблюдать рекомендации и пп!
Вы ещё думаете???
А кто то уже действует и радуется !результатам.
Не хочешь худеть одна и нужна поддержка?;)
Чат с поддержкой лучших специалистов и готовыми программами для самых эффективных и лучших результатов!
Приглашаем всех желающих девочек, девушек, женщин в наш бесплатный чат (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также 👇👇👇
☑Живое общение
☑Реальные результаты
☑Полезные советы
☑Подборки физических упражнений
☑Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉 то скорее жми пиши мне Viber 89233107152
25 jul 20 av medlem: belka777777
|
25 jul 20 av medlem: fluadungdarua
|
перфекто👌👏💪
вы - ОГОНЬ!!!
26 jul 20 av medlem: SonyMak)
|
26 jul 20 av medlem: Alena Fox
|
26 jul 20 av medlem: Виктор зай
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
femida1206 's vikthistorik
|