Meal Prep: Korean Japchae versi sehat karena lebih banyak sayur sama proteinnya daripada sounnya (karbo). Lumayan kalorinya 450 kal buat buka puasa selama 4 hari hehehe

100 Anhängare    Stötta   

1 till 20 av 23
Kommentarer 
bagi resep kak?  
25 jul 20 av medlem: prde
resep dong kk 
25 jul 20 av medlem: diylaa
resep dong 
25 jul 20 av medlem: rakhma_ana
resepnya dong 
25 jul 20 av medlem: mimoui
resep dong ka 
25 jul 20 av medlem: rawitmerah
resep 
25 jul 20 av medlem: urcrushtilldie
resep:( 
25 jul 20 av medlem: rhs123
. 
25 jul 20 av medlem: aderryass
jejak 
25 jul 20 av medlem: izzah16
👣 
25 jul 20 av medlem: yuliasimanjuntak
nitip 
25 jul 20 av medlem: vinavhinil
resep kak 
25 jul 20 av medlem: nabilasars
cangtip bgtttt omgg..  
25 jul 20 av medlem: Ara914
bagi resep dong kak 
25 jul 20 av medlem: unisyaa
@semua: nah kalau resep originalnya kan semua sayurannya di tumis pakai sedikit minyak, kalau aku di kukus aja biar lebih hemat kalori. Bahan-bahannya: 1. Bayam (direbus dan diperas biar airnya keluar); 2. Wortel (dipotong seperti korek api lalu dikukus); 3. Bawang bombay (dipotong panjang2 lalu dikukus); 4. Dada ayam (dipotong panjang2 lalu dikukus/rebus); 5. Telur (ini aku pisahin putih dan kuningnya lalu didadar satu2 pakai teflon anti lengket, lalu digulung dan dipotong panjang2 jadi kayak mie); 6. Jamur kuping (direbus dan dipotong panjang2); 7. Paprika atau cabe besar merah + hijau (aku pakai cabe besar soalnya lebih murah 😂, cabe/paprikanya dipotong panjang2, sama ditumis dikit boleh biar layu, kalau aku biarin mentah sih soalnya aku sukanya gitu wkwk); 8. Soun/bihun jagung (direbus biasa. aku pakai soun soalnya lebih mirip teksturnya sama mie yang biasa dipakai orang korea, kalau bihun lebih keriting jadinya dan jangan pakai bihun beras karena lebih mudah patah mie nya dan warnanya lebih buram); Cara masak: Nah bahan2 yang udah dipotong2, direbus dan dikukus tadi dimasukkin semua ke satu baskom bersih yang besar. Terus siapkan bumbu2 (bawang putih cincang, kecap asin, kaldu jamur bubuk, kecap manis tropicana slim, 1sdm minyak wijen, lada bubuk), ini aku gak tau takarannya soalnya pakai feeling dan sekiranya rasanya pas di lidahku hehe. Terus campur deh bumbunya ke baskom tadi, lalu jangan lupa cuci tangan dan diaduk semua bahan2nya. Terakhir taburin biji wijen sangrai. Lalu di taruh di wadah2 buat meal prep deh. Boleh dimakan langsung juga. Resep originalnya bisa dicari di youtube "Korean Japchae". SELAMAT MENCOBA 😄  
25 jul 20 av medlem: GadingNaa
thank u kak resepnyaaaa 
25 jul 20 av medlem: misdianfm
jejak 
25 jul 20 av medlem: decilen
. 
25 jul 20 av medlem: lebahyaa
tq u resepnya 
25 jul 20 av medlem: urcrushtilldie
boleh dicoba nih,makasih share resep nya kak  
25 jul 20 av medlem: lisa s yanti

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


GadingNaa 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.