Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2020
|
106,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 36,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 42,29g | Prot: 43,63g | Kolh.: 149,66g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Помидоры, Danke Сыр Тильзитер . Middag: Гречка Отварная, Помидоры. Snacks/Annat: Мандарины, Кириешки Сухарики. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|