Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2013
|
131,5 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 49,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2013:
|
538 kcal
|
Fett: 11,13g | Prot: 76,00g | Kolh.: 30,50g.
Frukost: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, McDonald's Sausage Biscuit (Regular), Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Syntrax Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle. Lunch: Sugar Free Popsicles, Syntrax Nectar Vanilla Bean Torte Whey Protein Isolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Dannon Light & Fit Greek - Cherry. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rob.c.weiss 's vikthistorik
|