Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2020
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53,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1298 kcal
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Fett: 96,87g | Prot: 68,36g | Kolh.: 45,62g.
Lunch: クラフト チェダーチーズ, アボカド, QBB ベビーチーズ アーモンド入り, 卵, オリーブオイル. Middag: QBB ベビーチーズ, 玉ねぎ, チアシード, エキストラバージンオリーブオイル, トンテキ, アサリ, イオン株式会社 素煎りアーモンド, フジッコ カスピ海ヨーグルト, キャベツ, いわし, ミックスナッツ, 日本ハム 炭火焼 やわらかチキン レモン&バジル. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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