Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2020
|
102,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 29,17g | Prot: 57,26g | Kolh.: 185,58g.
Frukost: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Tempe Goreng, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Middag: Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Putih Telur Matang. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nocturnal87 's vikthistorik
|