Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2020
|
50,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
820 kcal
|
Fett: 15,25g | Prot: 20,30g | Kolh.: 149,32g.
Frukost: Telur, Quaker Oat, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Nasi Ketan (Ketan), Getuk. mer...
|
|
1269 kcal
|
Träning:
Yoga - 16 minuter, Vila - 17 timmar och 44 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dy_anggarani 's vikthistorik
|