Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2020
|
62,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 37,15g | Prot: 145,28g | Kolh.: 98,69g.
Frukost: Арахисовая Паста без Сахара, Булгур, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Абрикосы. Lunch: Арахисовая Паста без Сахара, Кубанский Молочник Творог 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Middag: Арахисовая Паста без Сахара, Огурец (с Кожурой), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|