Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2020
|
105 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2175 kcal
|
Fett: 46,89g | Prot: 114,26g | Kolh.: 337,74g.
Frukost: Amul Taaza Milk, Muscle Blaze Cereal. Lunch: Raita, Cucumber (Peeled) , White Rice, Paneer Bhurji, Chana Dal, Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread), Malpua. Middag: Myprotein Impact Whey, White Rice, Roti, Paneer Bhurji, Aloo Sabzi, Chana Dal. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chetan Kaushal 's vikthistorik
|