Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2020
|
94,8 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 81,71g | Prot: 76,51g | Kolh.: 142,20g.
Frukost: Курага, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Изюм, Грецкие Орехи, Мёд, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Салат, Авокадо Авокадо, Блинчики на сыворотке. Middag: Global Village Сахар Тростниковый, Чай, Ого Отруби Ржаные, Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Global Village Сахар Тростниковый, Чай. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|