Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2020
|
65,4 kg
Tappat hittills: 33,8 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 43,72g | Prot: 63,45g | Kolh.: 139,55g.
Frukost: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Черника, Сметана 20%, Творог 5%. Middag: Фрикадельки из Индейки. Snacks/Annat: Шарлотка, Сам-По Мороженое Фисташковое с Карамелью, Fitness Злаковый Батончик Шоколад. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|