Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
86,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
869 kcal
|
Fett: 18,45g | Prot: 33,00g | Kolh.: 19,57g.
Lunch: Mandaká Queijo Colonial, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Melão, Costela Bovina. Snacks/Annat: Skol Beats, Skol Beats. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helainesabrina 's vikthistorik
|