Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
76,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 21,89g | Prot: 59,40g | Kolh.: 193,81g.
Frukost: Almendras, Plátano, Avena, Manzana Roja. Lunch: Espinacas, Jitomate, San Juan Claras de Huevo, Brócoli, Guisantes, Zanahoria. Middag: Nestlé Cereal Fitness , Santa Clara Leche Entera. Snacks/Annat: Santa Clara Leche Entera, Nestlé Cereal Fitness . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annakarencoria 's vikthistorik
|