Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
84,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
977 kcal
|
Fett: 46,18g | Prot: 53,29g | Kolh.: 89,13g.
Frukost: Zeytin, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Füme, Lor Peyniri. Lunch: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Çoban Salatası, Beyaz Ekmek, Izgara Köfte. Middag: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Dost Tam Yağlı Süt, Ceviz. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitdilek67 's vikthistorik
|