Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
93,1 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 31,65g | Prot: 100,47g | Kolh.: 98,25g.
Lunch: Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Rabanetes, Pepino Japonês, Tomates, Cenouras, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Middag: Brócolis, Batata Assada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Rabanetes, Ovo (Inteiro). Snacks/Annat: Banana Nanica. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sandrabitencourt 's vikthistorik
|