Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
84,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1977 kcal
|
Fett: 57,50g | Prot: 84,76g | Kolh.: 278,54g.
Frukost: Ketchup, Pomidory, Kraina Wędlin Schab Pieczony, Chleb. Lunch: Dżemy i Konfitury, Cukier, Krasnystaw Ser Twarogowy, Zwykłe Naleśniki, Profi Krupnik z Mięsem Wieprzowym. Middag: Obwarzanek z Makiem. Snacks/Annat: Krakersy. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|