Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1887 kcal
|
Fett: 62,16g | Prot: 242,57g | Kolh.: 86,38g.
Frukost: Coop Lätt Kvarg Vanilj. Lunch: Picadeli Tzatziki, Picadeli Salladskyckling, Coop Rostad Lök. Middag: GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Lindströms Kycklingfilé, Arla Mild Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Eldorado Solroskärnor, Zucchini, Friggs Chiafrö & Havssalt, Ägg, GAAM Nutrition Casein Premium, Quaker Pama Minutris. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
94sabinab 's vikthistorik
|