Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
77,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
432 kcal
|
Fett: 15,69g | Prot: 21,69g | Kolh.: 55,25g.
Frukost: Limão, Café com Leite Integral. Lunch: Perdigão Linguiça Calabresa, Couve Manteiga Crua, Repolho, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HolanTorred 's vikthistorik
|