Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
77,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
788 kcal
|
Fett: 19,20g | Prot: 81,73g | Kolh.: 73,38g.
Frukost: Colun Yoghurt Batido Light, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Champiñones, Repollo Verde, Apio, Lechuga, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Middag: Huevo Cocido, Té (Infusión), Sanissimo Salmas , Soprole Yogurt Protein +. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
japolinesica 's vikthistorik
|