|
|
1926 kcal
|
Fett: 94,19g | Prot: 66,68g | Kolh.: 212,89g.
Frukost: Siyah Zeytin, Izgara Tavuk, Tatlı Kavun, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Middag: Tereyağı, Mevsim Salata, Domatesler, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Patates, Kavun (Kokulu Kavun), Ülker Rulokat, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. mer...
|
|
1871 kcal
|
Träning:
yurus - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|