Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
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39,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1113 kcal
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Fett: 47,91g | Prot: 45,34g | Kolh.: 130,80g.
Frukost: イオン株式会社 キャベツの千切り, ツナサラダ 卵入り, Pasco 低糖質イングリッシュマフィン ブラン. Lunch: オリーブオイル, さつま揚げ, ファミリーマート いわしのつみれ汁, 漬け物, 海苔, ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り, きんぴらごぼう, ミツカン ひきわり納豆. Middag: アヲハタ イチゴジャム, 明日香野 きな粉, グリコ 朝食Bifix脂肪0, オリーブオイル, デニーズ 茄子とほうれん草のおろし和え, 漬け物, ゆで卵, イオン株式会社 キャベツの千切り, セブンイレブン いわしのつみれ汁, ミツカン ひきわり納豆, ご飯. Snacks/Annat: トウモロコシ, コーヒー. mer...
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stadig vikt
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