Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
61,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
747 kcal
|
Fett: 22,97g | Prot: 67,59g | Kolh.: 66,89g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar, Vigor Protein com Whey , Banana Prata, Perdigão Mortadela Bolognella, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada , Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lunch: Patinho Grelhado, Escarola, Abóbora Cabotia, Arroz com Cenoura. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patybratiliere 's vikthistorik
|