24 Temmuz Cumartesi Sabah aç Karnına +
|
67,9 kg
Tappat hittills: 37,9 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
611 kcal
|
Fett: 24,51g | Prot: 35,58g | Kolh.: 64,20g.
Frukost: Elma, Yeşil Biber, Namet Hindi Füme, Tam Buğday Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Fruko Gazoz, Pınar Aç Bitir Hindi Salam. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|