Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
67,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
716 kcal
|
Fett: 37,89g | Prot: 64,59g | Kolh.: 25,70g.
Middag: Kikkoman Sauce Soja Salée, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Maquereau, Sashimi de Thon, Planet Sushi Sashimi Daurade, Sashimi de Saumon, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Carottes Cuites, Florette Brocolis Vapeur, Huile d'Olive, Soupe Miso. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|