Lana Gayd 's dagbok, 24 jul 20

Обед - филе индейки, кус-кус с овощами, авокадо и хлебец с рикоттой👌 Perfecto😋

---

1367 kcal

Fett: 31,24g | Prot: 87,72g | Kolh.: 192,79g.   Frukost: Myprotein Коллаген, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Bombbar Конфета Кокос Кешью Финик, Здравник Цикорий Растворимый, Bio Max Биокефирный 1%. Lunch: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Здравник Цикорий Растворимый, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Здравник Цикорий Растворимый, Vитамин Кус-Кус с Овощами в Соусе "Марокко". Middag: Абрикосы, Кукуруза Вареная, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Здравник Цикорий Растворимый, Лето Близко Творог 5%, Myprotein Коллаген. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кукуруза Вареная, Абрикосы, Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Здравник Цикорий Растворимый. mer...