|
|
783 kcal
|
Fett: 18,12g | Prot: 35,57g | Kolh.: 121,76g.
Frukost: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Apel. Lunch: Sambal Matah, Sawi, Tahu, Tahu Kukus, Nasi Putih. Middag: Sambal Matah, Tahu Kukus, Sawi, Nasi Putih. mer...
|
|
1680 kcal
|
Träning:
cardio youtube - 1 timme och 20 minuter, youtube cardio - 40 minuter, Vila - 13 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|