Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
76,1 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 50,45g | Prot: 73,04g | Kolh.: 124,73g.
Frukost: Carrefour Pain de Campagne, Casino Sardines à l'huile de Tournesol, Pita Bread, Yoplait Yaourt Nature, Auchan Gouda Tranchettes, Olive Oil , Green Olives, Egg, Sweet or Dark Chocolate, Mango, Bigard Jambon de Porc, Kiwi Fruit, Orange. mer...
|
|
2078 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|