Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
95 kg
Tappat hittills: 35 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 51,64g | Prot: 46,72g | Kolh.: 113,27g.
Frukost: Голубика, Сахар, Банан, Красное Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Dove Молочный Шоколад, Трапеза Нежная Индейка в Сливочном Соусе с Пряностями . Snacks/Annat: Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла, Авокадо, Помидоры. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
invesnushka 's vikthistorik
|