Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
57,7 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 51,96g | Prot: 83,04g | Kolh.: 179,15g.
Frukost: Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки с Тыквенными Семечками, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Гипербола Лосось Запечённый со Шпинатом , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Дикий Рис (Вареный). Middag: Причуда Торт Вафельный , Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Дикий Рис (Вареный), Помидоры, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Snacks/Annat: Абрикосы, Инжир, Персики, Абрикосы, Pretto Сыр Рикотта, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки, California Gold Nutrition Коллаген. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|