Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
56,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 89,24g | Prot: 59,18g | Kolh.: 162,12g.
Frukost: Soto Ayam, Rujak Buah, Pepaya, Sari Roti Roti Sobek Coklat. Lunch: Sosis Daging Sapi. Middag: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|