Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
76,1 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 83,36g | Prot: 78,54g | Kolh.: 167,64g.
Frukost: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Сыр Российский, Смак Слойка с Сыром, Омлет с Молоком. Lunch: Папа Может Сосиски Венские, Кубаночка Овощи Запеченные на Мангале, Солянка Сборная Мясная. Middag: Макароны Отварные, Смак Слойка с Сыром. Snacks/Annat: Кукуруза Вареная, Сады Придонья Сок Яблочный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvara-x 's vikthistorik
|