Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2271 kcal
|
Fett: 111,65g | Prot: 67,44g | Kolh.: 218,09g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вермишель Верони Отварная, ВкусВилл Котлеты «Аппетитные» из Свинины и Говядины. Middag: Schweppes Классический Мохито, Volfas Engelman Пиво Тёмное, Избенка Салат Цезарь . Snacks/Annat: Окей Кешью Жареный, Миндаль Миндаль, Ашан Имбирь в Сахаре, Twix Twix Солёная Карамель. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|