Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
45,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
999 kcal
|
Fett: 40,58g | Prot: 35,26g | Kolh.: 123,28g.
Lunch: Telur Ceplok, Nasi Putih. Snacks/Annat: Tahu Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Cimory Fresh Milk Cashew, Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|