Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
54,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 60,03g | Prot: 89,80g | Kolh.: 124,77g.
Frukost: 감귤 (만다린 오렌지), 액티비아 0% 플레인, 계란후라이, 햇반 햇반 (210g). Lunch: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 매일유업 매일두유 식이섬유. Middag: 치마살. Snacks/Annat: 감귤 (만다린 오렌지), 액티비아 0% 플레인. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|