|
mc要來
|
53,2 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 68,87g | Prot: 50,22g | Kolh.: 131,94g.
Frukost: 蓮霧, 蘋果（去皮）. Lunch: 蛋炒飯, 雞蛋（整個）, 豬肝連, 湯. Middag: 紅龍 牛肉湯. Snacks/Annat: 義美 紅豆牛乳, 木瓜, 鳳梨, 餅乾（加花生醬）, 裕珍馨 杏仁薄餅. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a jia ying 's vikthistorik
|