|
🤤
|
1052 kcal
|
Fett: 43,69g | Prot: 54,29g | Kolh.: 120,14g.
Frukost: Jeruk Nipis. Lunch: Bawang Putih, Soto Ayam, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Manggis. Middag: Nasi Putih, Sambal Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Kangkung, Cap Cay Kuah, Lalapan, Lumpia Basah. Snacks/Annat: Brownies dengan Lapisan (Gula), Roma Sari Gandum, Keju Parmesan (Parut), Brownies dengan Lapisan (Gula). mer...
|
|
1756 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme, Vila - 17 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iml14_fkunpatti 's vikthistorik
|