|
|
1889 kcal
|
Fett: 58,38g | Prot: 106,79g | Kolh.: 236,50g.
Frukost: Ideal Pan de Molde Blanco, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Café (Capuchino Instantáneo en Polvo, con Azúcar). Lunch: Frugo Jugo de Naranja, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Coles de Bruselas. Middag: Tia Rosa Tortilla Pack Fiesta, Té (Infusión), Huevo Revuelto. Snacks/Annat: En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Maizena Maizena con Leche Sabor Vainilla. mer...
|
|
2155 kcal
|
Träning:
Cardio - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karenpig00 's vikthistorik
|