|
|
2519 kcal
|
Fett: 108,57g | Prot: 118,53g | Kolh.: 262,28g.
Frukost: Lidl Bauernkruste, Leerdammer Delacrème, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Lidl Kornachter Mehrkornbrot, Weizenbrötchen. Middag: Leerdammer Delacrème , Cocktailtomaten, Schafskäse, Real Rohe Polnische, Rührei, Butter, Lidl Bauernkruste. Snacks/Annat: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Merci Petits Chocolate Collection, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Banane. mer...
|
|
2680 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|