Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
86 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
744 kcal
|
Fett: 34,34g | Prot: 31,89g | Kolh.: 83,85g.
Frukost: Nescafé Tradición. Lunch: Lechuga, Palta Hass. Middag: Plátano. Snacks/Annat: Castaño Pan Blanco Light, Hellmann's Mayonesa Light, PF Jamón Pierna Ahumado, Kühne Pepinillos con Especias. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elbaluisa 's vikthistorik
|