|
|
1029 kcal
|
Fett: 32,98g | Prot: 36,21g | Kolh.: 160,49g.
Frukost: Tong Tji Teh Hijau, Madu, Buah Anggur, Pepaya, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Rebus. Lunch: Pisang, Nanas, Buah Anggur, Indomilk Susu UHT Cokelat, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Lemper. Middag: Indomie Mi Goreng, Tahu Goreng, Mayones, ABC Saus Sambal , Pisang, Telur Rebus Lunak. Snacks/Annat: Air. mer...
|
|
1608 kcal
|
Träning:
Cardio - 30 minuter, Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|