|
40 dakikalık yoğunluğu karın olan antremanımdan sonra...
|
855 kcal
|
Fett: 33,32g | Prot: 38,22g | Kolh.: 101,30g.
Frukost: Domatesler, Salatalık, Dost Süzme Peynir, Maydanoz, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tadım Çekirdek, Şeftali, Lokum. Middag: Ayran, Fındık Lahmacun, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Domatesler, Közlenmiş Patlıcan. mer...
|
|
1877 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Gång - 1 timme och 6 minuter, Vila - 12 timmar och 54 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|