Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
51,9 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 57,68g | Prot: 67,06g | Kolh.: 167,48g.
Frukost: Рот Фронт Батончики, Сыр Адыгейский, Простоквашино Сметана 15%, Цикорий с Молоком, Мёд, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Овсяноблин. Lunch: Реми Лаваш с Крабовыми Палочками, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Макароны Отварные, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. Middag: Рот Фронт Батончики. Snacks/Annat: Дыня, Белый Медведь Сырок Глазированный Ванильный, Капучино. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyaskyfall 's vikthistorik
|