Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
70,8 kg
Tappat hittills: 40,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2265 kcal
|
Fett: 83,14g | Prot: 150,22g | Kolh.: 230,73g.
Frukost: Myprotein Peanut Butter, Carrefour Banane, Myprotein Impact Whey Protein Vanille , Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Soja Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Middag: Poivrons Rouges Doux, Oeuf. Snacks/Annat: Framboises, U Bio Son d'avoine, Graines de Chia Séchées, Les 2 Vaches Skyr Bio Nature, Alesto Mélange de Noix, Lindt Chocolat Noir 85%, Myprotein Caséine Micellaire. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dadoo6907 's vikthistorik
|